Loreto, B.C.S., 28 de agosto de 2025.– El buceo se posiciona como una práctica que va más allá del turismo recreativo, al combinar beneficios físicos, mentales y ambientales. En este contexto, Loreto, en Baja California Sur, destaca como uno de los principales destinos del país para vivir esta experiencia transformadora.

La práctica del buceo no solo permite explorar ecosistemas únicos del Mar de Cortés, sino que también se ha asociado a mejoras en la salud integral, según organismos como la Professional Association of Diving Instructors (PADI) y la Federación Mexicana de Actividades Subacuáticas (FMAS), quienes subrayan su impacto positivo en la reducción del estrés, la concentración mental y el fortalecimiento físico sin impacto articular.

Bucear: salud, conciencia y descubrimiento

El estado de ingravidez al bucear libera al cuerpo de tensiones y obliga a una respiración profunda y controlada, lo que induce a un estado de calma mental. Además, fortalece músculos y mejora la resistencia sin el desgaste de otras disciplinas.

“Más que una actividad física, el buceo es una herramienta de conexión con uno mismo y con el entorno marino. Ayuda a fomentar el respeto por la naturaleza y a generar conciencia ambiental sobre la fragilidad de los océanos”, destaca el Fideicomiso de Turismo de Baja California Sur, fuente oficial de esta información.

Para practicarlo, es esencial contar con una preparación adecuada: una buena condición cardiovascular —lograda a través de natación o ciclismo— y entrenamiento mental enfocado en la calma y el control de la respiración. La FMAS promueve estos principios como claves para una práctica segura y plena.

Loreto: la joya del Mar de Cortés

Con aguas cálidas y cristalinas, Loreto alberga una biodiversidad marina sin igual y una variedad de sitios aptos para buzos de todos los niveles. Entre los más destacados se encuentran:

• Isla Coronado: Un escenario ideal para principiantes, donde se puede nadar junto a lobos marinos y explorar arrecifes con peces tropicales.

• Isla Danzante: Destino de nivel avanzado con túneles submarinos y avistamientos de morenas y tortugas. Su famosa “Punta del Diablo” es emblema de exploración.

• Isla del Carmen: Con opciones para todos los niveles, ofrece jardines de coral, caídas rocosas y encuentros con grandes especies pelágicas como tiburones y rayas.

Alojamiento y cocina con sabor a mar

Loreto cuenta con opciones que complementan la experiencia submarina. Desde resorts de lujo como Villa del Palmar at the Islands of Loreto hasta hoteles boutique como Posada de las Flores, los viajeros encuentran comodidad, acceso directo a tours de buceo y experiencias auténticas.

La cocina local es otro de sus atractivos. Tacos de camarón, pescado zarandeado y almejas chocolatas destacan en la oferta gastronómica regional, siendo un imperdible para quienes buscan una inmersión completa en la cultura del lugar.